خرید تردمیل باشگاهی و خانگی با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت

تردمیل از جمله وسایل بدنسازی هست که با دویدن روی آن می توانید از چربی ها و یا اضه وزن خود بکاهید و به اندام مورد نظر خود دست پیدا کنید.

استفاده از این وسیله بسیار راحت و آسان بوده و همین امر باعث شده که طرفداران بسیار زیادی را چه در باشگاه و چه دروسایل محبوب ورزشی خانه داشته باشد.

همانطور که قبلا در اول ورزش اشاره کردیم شما تنها با یک ساعت دویدن روی تردمیل آن هم با شدت متوسط می توانید تا 700 کالری بسوزانید.

در ادامه مقداری به مزایای استفاده از تردمیل میپردازیم.

مزایای استفاده از تردمیل

شما با خرید تردمیل و استفاده از آن میتوانید:

با یک برنامه ورزشی مناسب به تناسب اندام مورد نظر خود دست پیدا کنید.
بدون توجه به شرایط آب و هوایی تنها با داشتن یک تردمیل در خانه می توانید در هر ساعتی از شبانه روز ورزش کنید.
استفاده از تردمیل از آسیب رساندن به کمر و مفاصل زانو جلوگیری می کند.
شما حین استفاده تردمیل می توانید پارامتر هایی مانند نرخ ضربان قلب خود را مشاهده و از سلامت قلب خود مطلع شوید.

موارد گفته شده فقط تعداد کمی از حسن های استفاده از تردمیل بود که گفته شد و چندین مزایای دیگر هم دارد که در آینده در قسمت وبلاگ سایت ایران ورزش میتوانید مشاهده کنید.

در ادامه می خواهیم به تاریخ تردمیل بپردازیم که بفهمیم این وسیله محبوب چه سر گذشتی داشته است

تاریخچه تردمیل

بسیاری از ابزارهایی که ما به صورت روزانه استفاده می کنیم تاریخچه ای دارند که دانستن آن می تواند بسیار جالب باشد که یکی از آنها تردمیل است.

تاریخچه تردمیل به چهار هزار سال می رسد که از اشکال اولیه تردمیل برای انتقال قدرت عضلانی حیوانات و انسان ها و انجام کارهایی مانند بالا آوردن و پمپاژ آب و آرد کردن استفاده می شد.

داستان تردمیل به سال 1818 برمی گردد، یک مهندس انگلیسی به نام ویلیام کوبیت ماشینی به نام تردول طراحی کرد. هدف او از ساخت این دستگاه کار با زندانیان سرسخت و بیکار بود.

تردمیل به گونه ای عمل می کرد که زندانیان روی یک سیلندر 24 پره حرکت می کردند و با تلاش برای بالا رفتن از آن، دستگاه را می چرخاندند. اما فایده آن چه بود؟ حرکت زندانیان روی تردمیل باعث پمپاژ آب و در نهایت آسیاب شدن گندم و جو شد.

مدتی بعد در سال 1968 شخصی به نام کوپر در کتابی اشاره کرد که اگر فردی 4 تا 5 روز در هفته به مدت 8 دقیقه بدود، وضعیت جسمانی بهتری دارد. پس از مطالعه این کتاب، مهندس مکانیک به نام ویلیام استاپ به فکر طراحی و ساخت یک تردمیل ورزشی افتاد. اولین تردمیل به نام PaceMaster 600 اینگونه ساخته شد.

انواع تردمیل | اول ورزش عرضه کننده تمامی انواع تردمیل های باشگاهی و خانگی

تردمیل ها به طور کلی به سه دسته تردمیل های باشگاهی، خانگی و تردمیل های آبی اشاره کرد.

تردمیل های باشگاهی: همان طور که از اسمشان پیداست این نوع تردمیل ها در فضای باشگاه های ورزشی استفاده می شوند. با خرید تردمیل باشگاهی می توان گفت که امکانات بیشتری نسبت به دو نوع دیگر از تردمیل ها دارید چون این نوع از تردمیل ها حرفه ای تر هستند.

تردمیل های خانگی: تردمیل های خانگی از محبوب ترین تردمیل ها هستنند. این تردمیل ها تاشو هستند و ابعاد کوچک تری نسبت به تردمیل های باشگاهی دارند و مناسب تر برای فضای آپارتمانی و حتی باشگاه های کوچک هستند. با خرید تردمیل خانگی از ایران ورزش در هر ساعتی از شبانه روز و در هر شرایط جوی که خواستید میتوانید ورزش کنید و به اندام ایده آل خود برسید.

تردمیل های آبی: این تردمیل ها با هدف دویدن و راه رفتن درون آب طراحی شده اند. تردمیل آبی توسط یک نیروی هیدرولیکی طراحی شده است و بر کف آن تسمه ای وجود دارد که توسط خود فرد به حرکت در می آید. این تردمیل ها در استخرهای عمومی و خانگی قابل استفاده می باشند.

فروشگاه اول ورزش | خرید تردمیل های خانگی و باشگاهی با بهترین کیفیت

با کمک تردمیل می توان عضلات و بافت ها را تقویت کرد و مفاصل و رباط ها را حمایت کرد و با استفاده از تردمیل بیماری های مفصلی و انواع آرتروز را به تاخیر انداخت.

این روزها حتی پزشکان به این نتیجه رسیده اند که با ورزش روی تردمیل خانگی، خون با اکسیژن بیشتری به سلول ها می رسد، مواد مغذی بیشتری به سلول ها می رسد و پوست از این فعالیت سود می برد و کلاژن بیشتری می سازد و با تردمیل خانگی پوست شما دیرتر پیر می شود.

برای خرید تردمیل نیازی به صرف وقت حضوری ندارید و می توانید از فروشگاه اینترنتی برای خرید و فروش انواع تردمیل خانگی در فضای مجازی استفاده کنید.

فروشگاه اینترنتی خرید و فروش انواع تردمیل اول ورزش یکی از موفق ترین فروشگاه های اینترنتی است که به شما کمک می کند تا در صورت تمایل خرید یک تردمیل خانگی خوب را به صورت اینترنتی تجربه کنید.

فروشگاه اول ورزش امکان مشاهده انواع تردمیل خانگی و باشگاهی در برندهای مختلف و حتی گاهی اوقات مقایسه چند نمونه با یکدیگر را به شما میدهد و شما هر ساعتی که نیازی به مشاوره با تیم ما داشتید مجموعه اول ورزش آماده دادن مشاوره رایگان و تخصصی به شما هستند.

قسمت های مهم تردمیل که بدانید به نفعتان هست

صفحه نمایش: این اولین جایی است که چشم شما آن را می بیند، در این قسمت تمامی پارامترها مانند سرعت – مسافت – کالری – ضربان قلب – شیب – زمان تمرین و … و همچنین دکمه های تنظیم دستگاه را در آنها مشاهده خواهید کرد. در این قسمت اگر دستگاه دارای گزینه های خاصی مانند پخش کننده موسیقی یا نمایشگر باشد، آنها نیز در قسمت نمایش قرار می گیرند.

تسمه: قسمتی که روی آن می دوید تسمه تردمیل است، تسمه بسته به نوع و قیمت دستگاه دارای عرض و طول متفاوت است، اما حتما به یاد داشته باشید که عرض تسمه دستگاهی که قصد خرید آن را دارید، کمتر از 44 سانتی متر نباشد.

موتور: مهم ترین قسمت تردمیل موتور آن است که بسته به قطعه و وزن، دستگاه ها دارای موتور با اسب بخار مشخص از نوع DC هستند، تردمیل های مناسب دارای موتور حداقل 2 اسب بخار بوده و قدرت زیر آن زیاد نیست و احتمال شکست آن بسیار زیاد است.

ویبراتور و وسیله ورزشی : در مدل های چندکاره در قسمت جلوی دستگاه یک ویبراتور تسمه قرار دارد که برای رفع سلولیت قابل استفاده است، همچنین بعضی امکانات دیگر مانند دسته شنا و کش و مسگری و جای دراز نشست نیز بسته به مدل دستگاه قابل دسترس خواهد بود.

نگهداری تردمیل خانگی و باشگاهی

یکی از کارهایی که برای نگهداری از تردمیل لازم است، روغن کاری تسمه آن است. برخی از دستگاه ها قسمتی در جلوی تردمیل دارند که روغن کاری را به صورت خودکار یا نیمه اتوماتیک انجام می دهد، اما در برخی مدل ها باید هر 20 روز تا 1 ماه یکبار آن را ببندید.

تسمه را در زمان استفاده چرب کنید، برای این کار از روغن تردمیل استفاده کنید و کمی در دو طرف و زیر تسمه بریزید و دستگاه را با سرعت کم روشن کنید تا روغن پخش شود.

قیمت تردمیل های خانگی و باشگاهی

نکات مهمی وجود دارد که باعث افزایش قیمت و یا کاهش قیمت تردمیل می شود. در این جا به دو فاکتور اصلی که قیمت ها را جا به جا می کنند میپردازیم:

قدرت موتور : با دو نوع موتور AC که برای مدل های باشگاهی و موتور DC که برای مدل های خانگی وجود دارند و هرچه قدرت اسب بخار موتور بالاتر باشد قیمت نیز بالاتر خواهد رفت.

تحمل وزن : قطعا وزن افرادی که قصد استفاده از این دستگاه را دارند متفاوت است و به همین دلیل تردمیل خانگی در تحمل وزن های مختلف در بازار موحود میباشد. شما باید بسته به وزن مورد نیاز خود خرید را انجام دهید و تحمل وزن بالاتر در تردمیلها باعث افزایش قیمت نیز خواهد شد.